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在多數人的印象裡，會認為富有的人比較樂善好施，但慈善援助基金會（Charities Aid Foundation）日前公布2017全球行善指數（World Giving Index）排行，由緬甸拿下榜首，而台灣則是第52名。

綜合外媒報導，英國慈善援助基金會日前公布2017全球行善指數，針對139個國家、14萬6千名受訪者，調查他們過去一年是否曾捐款給慈善機構或擔任志工、幫助陌生人。

根據調查結果，在139限時活動優惠個國家中，最樂善好施的國家是緬甸，而緬甸已經連續四年奪下榜首位置，其次則是印尼、肯亞、紐西蘭及美國；而倒數五名的國家則是葉門、中國大陸、立陶宛、摩洛哥以及喬治亞，台灣則排名52，屬於中間值。

但報告也指出，今年非洲國家的排名均略有提升，如肯亞就從去年的12名躍升至第3名，但歐美國家的行善指數則普遍下滑，如德國、挪威、英國等國家，在幫助陌生人這點的得分比例，都下降五成以下。

秒殺

▲2017全球行善指數排行公布，緬甸再度蟬聯榜首。（圖／翻攝自CAF官網）

下面附上一則新聞讓大家了解時事

國內超商林立是一大特色，消基會至5大超商選購 20 種微波便當進行鈉含量標示調查，發現高達 75% 的便當均超過國民健康署的建議攝取量，其中，萊爾富的「一碗烤雞腿飯」納含量超標近4倍最驚人，恐增加罹患心血管疾病與腎臟病的風險。

走進便利商店，各種異國料理任君挑選，從日式炒烏龍到韓式烤肉拌飯；從義大利麵到揚州炒飯，加上地點方便，成為許多上班族以及學生的覓食首選。

不過，消基會指出，依國民健康署建議攝取量計算，平均1餐鈉攝取量應低於 800 毫克，本次檢視發現， 20 件商品中， 15 件的鈉含量超過建議量，比例高達 75% 。其中5件鈉含量甚至超過 1500 毫克，尤以「一碗烤雞腿飯」鈉含量高達 3080 毫克最驚人，吃1個便當相當於1天建議攝取量之 128% 。若當日再吃其他東西，鈉攝取量更是爆表，長期下來，必會增加心血管疾病與腎臟病的罹患風險。

消基會並發現， 20 件採樣商品中，除確認 15 件的鈉含量超過建議攝取量，另5件商品在外包裝上根本未標示鈉含量，5件皆為統一超商販售。消基會強調，「包裝食品營養標示應遵行事項」規定，包裝食品須於包裝容器外表明顯處標示熱量、蛋白質以及鈉含量等資訊，不合規範商品可處3萬元以上、 300 萬元以下罰鍰。明星推薦

消基會分析，便利商店的微波食品，為求賣相，肉類多經油炸或燉滷，再加上配菜常為醃漬類的開胃小菜及為了增加整體味道的醬料，相乘之下，鈉含量自然容易超標。因此建議外食族，購買微波食品或其他食品時，先仔細審視營養標示的鈉含量，並可嘗試記錄幾天下來吃的餐點以及所攝取的鈉總量，藉此控制自己攝取之營養素總量。

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